반응형 일상/건강6 담낭에 돌, 담석이 생겨서 금전초, 참가시나무잎 차를 만들어, 꾸준히 마셔보겠습니다. [ 목차 ]담낭에 담석이 생겼다올해 초부터 새벽에 복통 때문에 깼었다. 아랫배에 통증이 와서 깨어나는 증상이었는데, 처음에는 1~2개월에 한 번씩 그러더니, 1달에 2번에서 2주에 한번, 1주일에 한번, 이런 식으로 주기가 짧아져서 내과에 가서 위, 대장내시경을 해보았다. 내시경에는 별다른 게 없어서 과민성대장증후군인가 싶었다. 하지만 며칠 후, 새벽에 다시 시작된 복통으로 인하여 조영제 ct를 해보았는데, 담낭 안에 1cm 크기의 돌이 있다고 한다. 나이도 아직 젊은 편이라 일단 우루사 200mg을 매일복용하면 담낭에 돌이 콜레스테롤 담석일 경우, 담석이 1달에 1mm씩 줄어들 수 있다고 하여 약을 3개월치 처방을 받았다. (하지만 극심한 복통이 지속된다면 담낭절제술로 쓸개를 떼어야 한다고 한다.)불안.. 2024. 11. 7. 여름철 조심해야 할 질병들 [ 목차 ]요즘은 조금만 걸어도 땀이 나려 합니다. 어느덧 여름이 눈앞에 성큼 다가온 게 느껴집니다. 그래서 오늘은 여름철 조심해야 할 질병들에 대해서 알아보려 합니다. 식중독과 장염여름철에는 높은 기온과 습도로 인해서 바이러스와 세균이 번식하기 좋은 환경이기 때문에 음식 관리를 잘못하면 식중독과 장염이 걸리기 쉽습니다. 식중독과 장염 모두 복통, 설사, 구토, 발열등의 증상이 있습니다. 식중독의 경우 살모넬라, 장염비브리오, 노로바이러스등이 원인이 되어 발생한다고 합니다. 음식을 하실 때 잘 익혀드시고 손을 잘 씻고 조리도구를 청결하게 유지하며 더운 여름철에는 음식을 실온에 오래 방치하지 않고 냉장보관을 해야 합니다. 장염은 대장균, 로타바이러스, 시겔라등의 세균과 바이러스 때문에 유발되는데, 장염도 .. 2024. 6. 11. 일상생활에 영향을 주는 수면장애 [ 목차 ]현대사회에서 우리는 바쁘게 살다 보니 삶에 있어서 질 좋은 수면은 후순위로 밀려나는 것 같습니다. 건강에 있어서 수면은 매우 중요한 삶의 요소 중에 하나라고 생각합니다. 오늘은 우리가 겪고 있는 수면장애에 대해서 알아보려 합니다.수면장애란?수면장애는 충분히 잠을 자지 못하는 상태를 말하는데, 잠들기가 힘든 경우부터 잠을 잤어도 다음날 일상생활에 지장을 초래하거나 수면 리듬이 깨져 자고 깨는데 지장이 있는 상태까지 모두 수면장애라고 할 수 있습니다. 현대 인구의 약 20% 이상이 겪고 있는 흔한 질환이라고 합니다. 왜 수면장애가 생기는가?여러 요인 때문에 수면장애가 생길 수 있습니다.정신적 문제첫 번째로는 스트레스와 불안등과 같은 정신적인 문제입니다. 스트레스와 불안은 우리 몸의 신경계를 자극하.. 2024. 6. 7. 혈관 청소부 양파 [ 목차 ]중국인들을 보면 그렇게 기름진 음식들을 많이 먹는데도 비만인 사람들이 별로 없습니다. 여러 가지 문화 요인들이 있겠지만 대부분의 사람들이 양파 때문이라고 생각할 만큼 양파가 우리 몸에 미치는 좋은 영향이 많다고 생각들을 많이 하십니다. 오늘은 양파가 우리 몸에 주는 이로운 효과에 대해서 알아보려 합니다. 양파양파는 수선화과의 부추아과 부추 속에 속한 식물이라고 합니다. 양파의 영양 성분은 물이 90.4%, 단백질 1%, 탄수화물 7.6%, 지방 0.1%이고 비타민C가 7mg, 인 30mg, 칼슘 15mg이고 케르세틴이라는 성분을 평균적으로 가지고 있다고 합니다. 양파는 수만 년 동안 인류가 애용해 온 채소입니다. 그렇다면 양파가 우리 몸에 좋은 효능을 알아보겠습니다.양파의 효능 심혈관 개선양파.. 2024. 6. 6. 이전 1 2 다음 반응형
