반응형 케르세틴1 혈관 청소부 양파 [ 목차 ]중국인들을 보면 그렇게 기름진 음식들을 많이 먹는데도 비만인 사람들이 별로 없습니다. 여러 가지 문화 요인들이 있겠지만 대부분의 사람들이 양파 때문이라고 생각할 만큼 양파가 우리 몸에 미치는 좋은 영향이 많다고 생각들을 많이 하십니다. 오늘은 양파가 우리 몸에 주는 이로운 효과에 대해서 알아보려 합니다. 양파양파는 수선화과의 부추아과 부추 속에 속한 식물이라고 합니다. 양파의 영양 성분은 물이 90.4%, 단백질 1%, 탄수화물 7.6%, 지방 0.1%이고 비타민C가 7mg, 인 30mg, 칼슘 15mg이고 케르세틴이라는 성분을 평균적으로 가지고 있다고 합니다. 양파는 수만 년 동안 인류가 애용해 온 채소입니다. 그렇다면 양파가 우리 몸에 좋은 효능을 알아보겠습니다.양파의 효능 심혈관 개선양파.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
