반응형 직장 번아웃1 직장인들의 정신적 탈진 상태인 번아웃의 원인과 극복방법 [ 목차 ]번아웃이란?번아웃(burnout)은 직무에서 스트레스나 직무에 대한 부담에 시달리며 직무에서 오는 성취감이나 열정을 잃게 되는 정신적 탈진 상태입니다. 번아웃의 특징정신적, 신체적 소진상태일을 하는 데 있어 아무것도 하기 싫고, 피로한 상태가 지속됩니다.냉소적인 태도업무를 하는 데 흥미를 잃고 동기도 없습니다. 또한 직장의 사람들에게도 부정적이거나 냉소적인 태도를 보입니다.일에 대한 자신감 감소자기가 일을 하는 데 있어 무능하다고 느끼며 일에 대한 성과나 자신감이 떨어집니다.번아웃은 왜 생길까직장의 환경고용의 상태나 불편한 근무환경으로 인해 스트레스를 받습니다.업무의 과도함업무가 과중하고 이로 인한 실패의 경험에서 비롯되게 됩니다.지원 부족직장에서의 상사나 동료들의 지원이 부족해 부담감이 과중.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
